Thursday, January 2, 2020

Day one

Peso, el día 30 de diciembre 2019: 96.6 kg

Hoy, el 2 de enero 2020

Desayuno - salvado de trigo, salvado de avena, arándanos secos, ciruelas secas, canela

Comida a la una: arroz, pavo, brócoli, curry

Natación: 1000m

Segunda Comida a las 16:00 : la segunda porción, una cerveza

Entre tiempos: anacardos, pistachos

Cena: ensalada